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道教气功养生常识

气功又动功与静功两大类,前者也叫外功,后者也叫内功。外功以内功为基础,静极才...

道家养生有四宝 强本固肾身体好

中国古代养生术多源于道家,民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法,被合称...

道教养生修炼之十大类方法是什么?

据元代李道纯的统计,当时流传的养生修炼方法有三千余种,而道书上记载的大约只有...

性命双修,筑基培元:张三丰的...

道门练功根据《张三丰全集》以及相关史书的记载可知,张三丰是元末明初道教全真派...