青羊宫“道文化与松溪内家拳体验”公益活动圆满举行

6月25日下午，由青羊宫老庄书院主办的“道文化与松溪内家拳体验”公益活动圆满举行，25位慕道者参与了本次活动。

首先，大家在老庄书院余老师的带领下，游览了青羊宫与二仙庵，了解了宫观历史、建筑特色和高道故事。

余老师讲述青羊宫标志建筑八卦亭的建筑特色

余老师介绍青羊宫主殿三清殿的历史

随后，大家前往藏经阁三楼会议室，余老师为学员们普及了道教基础知识和宫观参拜礼仪，理清了许多常被混淆的概念与容易模糊的细节。

余老师讲解道教基础知识

现场学员认真听讲

紧接着，众人来到青羊宫太极广场。由松溪内家拳李凯老师为大家讲解了道门功夫的关键要点，以及松溪内家拳的历史与特色。

松溪内家拳师父李凯老师讲授道家功法知识

随之，在王老师带领下，大家学习了养生益气、改善亚健康的松溪静功——混元桩，阳升阴降，紫雁高飞等。从动作细节到呼吸调节，她逐一为大家进行了姿势纠正和原理解惑。

王老师带领学员进行紫雁高飞动作练习

活动结束后，大家纷纷意犹未尽，相互展开了进一步的交流和讨论。

活动结束后，全体合影